Föda utan Rädsla
Förberedande kurs för gravid & partner/stödperson
Lördag 15:e juni
kl. 10-14
Investering: 1395 kr/par (fika & kursmaterial ingår)
Din kropp kan redan föda – det enda du behöver göra är att skydda den från det som kan blockera denna förmåga, som rädsla eller stress. Föda utan rädsla ger dig och din partner enkla och dynamiska verktyg för att göra din förlossning så bra som möjligt.
Profylaxkursen innehåller:
- Teori: de fysiologiska grundprinciperna som Föda utan rädsla bygger på
- Stödet: hur partnern eller stödpersonen kan stödja för att hjälpa dig att ta fram din kropps förmåga att föda
- Verktygen: genomgång av de 4 verktygen; andning, avspänning, rösten och tankens kraft
Kursen varvar teori och praktiska övningar så att du kan få en mental förståelse av hur teorin hänger samman och att du också får en kroppslig upplevelse av verktygen och funktionen av stödet.
Vem passar kursen?
Föda utan rädsla passar dig oavsett om du är förstföderska eller omföderska, om du väljer att ha bedövning eller föda helt utan smärtlindring, om du är mycket rädd eller bara vill vara väl förberedd.
Jag/Vi har läst boken behöver vi då gå kursen?
Många av de närmare tusen deltagare som deltagit i denna utbildning via Din gravidcoach har läst boken antingen inför en annan förlossningen eller inför den kommande förlossningen. Alla säger samma sak att det gjorde så stor skillnad att tillsammans få öva på de praktiska verktygen och att få teorin förklarad för sig på ett mer pedagogiskt vis. Så ja om ni verkligen vill att verktygen ska vara integrerade mellan er och i era kroppar så rekommenderar vi kursen även om du läst boken.
Kursen leds av Anna Tallwe; doula, beteendevetare och grundare av Din Gravidcoach.